Our mission is to inspire every person and company to enjoy a healthy lifestyle.
Our passion is to share experiences that help to reach healthy goals and a more balanced life.

Nieuws

Left-overs

2 januari 2018
WhatsApp Image 2017-08-13 at 16.03.00

Left-overs

In onze huidige maatschappij speelt de commercie tijdens de Kerstdagen toch voornamelijk in op het extreem overmatige en luxueuze (vr)eten en drinken… Soms verliezen we daardoor bijna de ware Kerst-gedachte uit het oog.

Druk

2 januari 2018
WhatsApp Image 2017-08-13 at 16.03.00

Druk

December staat er om bekend dat dan procentueel gezien de meeste mensen in een burn-out belanden… Best bijzonder wanneer je bedenkt dat Kerstmis getypeerd wordt door allerlei kleuren lampjes en lichtjes en kaarsjes overal (wat nou lichttherapie)!

Witte kerst

2 januari 2018
WhatsApp Image 2017-08-13 at 16.03.00

Witte kerst

Nog een paar dagen en dan is t weer Kerstmis…

Wat zijn de laatste maanden snel gegaan zeg! Dankzij al dat trainen en de twentyfour-seven aanwezige controlerende ogen van Mr. Flexible (eigenlijk geen idee of hij echt wel zo ‘lenig’ is..) is de tijd voorbij gevlogen!

 

Afvalcadeau

2 januari 2018
WhatsApp Image 2017-08-13 at 16.03.00

Kerstpakket

Mijn Kerst-/10 kilo afgevallen-cadeau werd deze keer geïntroduceerd door een vraag van Mr. PT: “Ben je vanavond thuis, zo rond 19 uur?” Ik kreeg spontaan een rooie kop… Wat moet ik daar nu weer mee?!?

 

All i want for…

19 december 2017
WhatsApp Image 2017-08-13 at 16.03.00

All I want for X-mas…

Is dat even fantastisch!

Hoewel ik mijn afvaldoel al lang niet meer als grootste prioriteit zie, blijft het wel heel gaaf om te zien dat m’n gewicht toch gestaag naar beneden blijft gaan. Het weegmoment vandaag gaf een hele leuke verrassing; de 10 kilo-grens is overschreden!

Privé-chef

19 december 2017
WhatsApp Image 2017-08-13 at 16.03.00

Privé-chef

Er is een nieuwe wereld voor me opengegaan wat mijn culinaire beleving betreft!

Vroeger bestelde ik in een restaurant het meest gangbare standaard gerecht;

Kerst-stress

19 december 2017
WhatsApp Image 2017-08-13 at 16.03.00

Kerst-stress

Nou, Sinterklaas is al weer even vertrokken maar de volgende uitdaging is me nu volop aan het teasen; lang leve alle Kerst-heerlijkheden die me overal aanstaren! Direct voel ik weer hoe heerlijk ik verse kerststol met banketbakkersspijs en roomboter eigenlijk vind…